7 Cara Mengatasi Diare pada Anak

Diare merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami anak-anak. Sebagai ibu, saya tidak pernah ragu untuk mencoba berbagai cara mengatasi diare pada anak. Sebelum menggunakan perawatan medis dari ahlinya, saya pun tak segan mencoba cara-cara tradisional yang bisa saya terapkan di rumah.

Diare sendiri merupakan kondisi yang ditandai dengan meningkatnya frekuensi BAB dan konsistensi tinja lebih cair. Umumnya, frekuensi BAB dianggap normal jika dalam sehari hanya dilakukan 1 hingga 2 kali. Namun pada kondisi ketika anak terjangkit diare, maka frekuensi BAB bisa lebih dari 3 kali.

Diare merupakan salah satu penyakit yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Menurut laporan Badan Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 525.000 anak balita meninggal setiap tahunnya karena masalah kesehatan ini (alodokter.com)

Penyebab Diare pada Anak

Infeksi rotavirus merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya diare pada anak. Infeksi rotavirus dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan anak. Hal ini bisa terjadi karena anak-anak cenderung kurang memperhatikan kebersihan tubuhnya. Dan tentu saja karena pada usia kanak-kanak keterampilan untuk merawat kebersihan tubuh masih jauh dari maksimal.

Selain faktor kebersihan tubuh, diare pada anak juga disebabkan karena kondisi sanitasi yang tidak memadai serta lingkungan yang tidak sehat. Hal ini sudah semestinya menjadi perhatian khusus bagi orang dewasa. Bahwa cara mengatasi diare tidak sebatas pada pengobatan setelah gejala diare tampak pada anak. Namun tindakan preventif perlu dilakukan untuk memastikan lingkungan tempat anak-anak tumbuh dan berkembang terbebas dari ancaman infeksi virus atau kuman.

Selain infeksi virus, diare pada anak juga disebabkan beberapa faktor seperti:

1. Alergi
2. Keracunan makanan
3. Gangguan penyerapan bahan makanan
4. Efek samping penggunaan obat.

Baca juga: Pengalaman Merawat Cacar Air pada Anak

Gejala Diare pada Anak

Saya sendiri sudah beberapa kali memiliki pengalaman mengatasi diare pada anak. Kedua anak saya, baik Najwa maupun Najib pernah mengalami diare akibat infeksi virus. Gejala dan perawatan yang saya berikan pada keduanya pun berbeda.

Saat merawat Najwa, karena gejalanya ringan maka saya hanya melakukan perawatan di rumah dengan mengikuti berbagai saran yang diberikan bidan. Sedangkan saat Najib terkena diare, saya terpaksa harus menginap selama kurang lebih 5 hari di Rumah Sakit Panti Nugroho di Jogja.

Beberapa gejala diare meliputi:

1. BAB lebih sering dan mencret
2. Perut kembung.
3. Mual dan muntah
4. Demam
5. Nyeri perut
6. Lemas.

Enam gejala di atas sempat dialami Najib sehingga terpaksa kami harus melarikannya ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan medis. Berbeda dengan kasus diare pada Najwa, ia hanya sedikit kembung dan frekuensi BAB-nya lebih sering sehingga saya hanya menerapkan cara-cara sederhana mengatasi diare di rumah.

Cara Mengatasi Diare di Rumah

1. Ketika si Kecil diare, maka hal pertama yang harus dilakukan orangtua adalah bersikap tenang dan memastikan si Kecil tidak kekurangan cairan. Jika si Kecil masih menyusu maka tetap berikan ASI atau susu formula setiap kali ia muntah atau diare. Namun jika anak sudah mengonsumsi berbagai jenis  makanan, maka tetap berikan makanan dan ditambahkan oralit selain air putih untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh.
2. Berikan makanan yang lembut  dan mudah dicerna sehingga meringankan kerja organ pencernaan.
3. Pantau suhu tubuh, frekuensi BAB dan tekstur tinja anak
4. Berikan makanan dengan kandungan pobiotik untuk memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan imunitas.
5. Konsumsi pisang dan apel diyakini membantu mengurangi frekuensi BAB.
6. Pemberian obat sebaiknya hanya dilakukan setelah konsultasi dengan ahli medis.
7. Amati  munculnya tanda bahaya dehidrasi pada anak seperti:

• Anak kelihatan lemas dan pucat
• Mata cekung
• Terlihat kehausan
• Tubuh dingin
• Urine sedikit dan berwarna kuning pekat kecoklatan
• Saat menangis air mata tidak keluar atau hanya sedikit.
• Terlihat mengantuk terus-menerus.

Umumnya diare dengan gejala ringan yang disebabkan oleh infeksi virus dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika terdapat kondisi seperti kejang, sesak napas, BAB berdarah, maka sebaiknya segera bawa anak ke rumah sakit atau klinik kesehatan terdekat.

Pencegahan Diare pada Anak

Kasus diare pada anak di Indonesia angkanya termasuk tinggi. Untuk itu, sebagai orangtua perlu rasanya untuk melakukan pencegahan yang efektif melalui berbagai cara.

1. Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal dan sumber air minum.
2. Pastikan mengonsumsi makanan dan air minum yang telah dimasak hingga matang.
3. Biasakan mencuci tangan dengan sabun, baik sebelum dan sesudah makan, setelah BAK atau BAB, setelah bermain di luar dan memegang benda kotor.
4. Mencukupi kebutuhan ASI pada anak usia <2 tahun untuk meningkatkan imunitas.
5. Menyediakan asupan yang bergizi dan mendukung kesehatan pencernaan.
6. Memberikan vaksin jika perlu

Kesimpulan

Untuk mengetahui dengan pasti penyebab diare pada anak memang harus melalui pemeriksaan medis. Namun, jika gejala diare yang dialami anak terlihat ringan dan tidak menunjukkan kondisi berbahaya, maka orangtua bisa menerapkan beberapa cara mengatasi diare pada anak seperti yang disebutkan di dalam artikel. Nah, jangan lupa tetap memberikan perhatian terhadap kebersihan lingkungan, tubuh dan bahan pangan serta sumber air minum yang dikonsumsi setiap hari.