HEALTHY LIFE

Organ reproduksi perempuan merupakan salah satu bagian tubuh yang perlu mendapatkan perhatian. Terdapat banyak cara untuk merawat organ reproduksi perempuan, seperti merawat kebersihan organ intim, menjaga keseimbangan hormon, memantau siklus menstruasi, juga melalui pemeriksaan ginekologi yang dapat dilakukan secara berkala. Nah, apa itu pemeriksaan ginekologi, apa saja jenis-jenisnya, dan kapan boleh dilakukan? Semuanya dapat kamu … Read more

Memiliki momongan merupakan salah satu impian bagi setiap pasangan yang telah menikah. Banyak pasangan yang langsung mendapatkan calon keturunan meskipun menikah belum lama. Namun, tak sedikit juga yang harus mencoba berbagai program hamil untuk mendapatkan keturunan, Banyak pasangan yang melakukan program hamil secara mandiri. Namun, jika ingin lebih efektif, salah satu cara yang dapat dilakukan … Read more

Menjelang usia 40 seperti sekarang, masalah kesehatan fisik yang paling mengganggu saya adalah berat badan sulit turun. Apalagi, saya ini termasuk yang berat badannya gampang naik. Jadi kalau pola makan enggak terkontrol sedikit saja, angka timbangan langsung nganan kemudian susah banget balikin ke berat badan ideal. Biasanya, masalah seperti ini saya hadapi pasca lebaran, ketika … Read more

Ketika sedang menjalankan program diet, saya selalu memperhatikan berapa jumlah kalori makanan yang akan dikonsumsi. Salah satu yang sering dihitung adalah kalori daging ayam karena saya termasuk pecinta makanan dari ayam. Daging ayam memiliki jumlah kalori yang berbeda-beda tergantung dari bagiannya. Misalnya daging ayam dada memiliki jumlah kalori yang berbeda dari paha atas dan bawah. … Read more

Gangguan bau mulut merupakan salah satu permasalahan yang dapat mengganggu diri sendiri, juga orang lain. Masalah bau mulut juga dapat menurunkan kepercayaan diri. Itu sebabnya penting untuk segera mencari tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut. Bau mulut sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti jenis makanan yang dikonsumsi, kebersihan mulut, gaya hidup tidak sehat, faktor kesehatan … Read more

Berbicara tentang asuransi kesehatan, tak jarang pemegang polis merasa tidak yakin apakah penyakit yang dideritanya ditanggung atau tidak oleh pihak  asuransi. Kejadian ini bukan sekali dua kali saya temui di lapangan, ketika berobat di fasilitas kesehatan, banyak pemilik asuransi yang bertanya pada petugas, “kira-kira penyakit saya ini dicover asuransi kesehatan atau tidak, ya?” begitu kira-kira … Read more

“Sirop obat aman untuk anak!” Tepuk tangan hadirin bergemuruh ketika perwakilan dari BPOM, Kemenkes, IDAI, IAI, perwakilan akademisi, dan Ketua Gabungan Perusahaan Farmasi Indonesia (GPFI) melakukan “Seremoni Sirop Obat Aman untuk Anak”. Sebagai seorang ibu dengan dua orang anak yang masih bergantung pada sirop obat dan suplemen sirop, keputusan BPOM ini tentunya menjadi kabar yang … Read more

Seiring berkembangnya trend pola hidup sehat, beragam bahan pangan kaya probiotik menjadi salah satu sumber makanan yang sangat diburu masyarakat. Probiotik, baik dalam bentuk bahan pangan sehari-hari maupun suplemen sangat diminati karena kandungan bakteri baik di dalamnya terbukti efektif menjaga kesehatan saluran cerna anak-anak hingga orang dewasa.  Namun sayang, tak banyak yang mengetahui cara memilih … Read more

Tenggorokan kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sering kali, tenggorokan kering juga diikuti dengan gatal dan rasa sakit. Masalah tenggorokan kering dapat terjadi akibat membran mukus mengering dan tidak dapat menjaga kelembaban saluran pernapasan. Meskipun terlihat seperti gangguan kesehatan sederhana, tenggorokan kering dapat disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari penyebab … Read more